SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • trg na biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mono 1250 mg/caps, hmm zalecana dawka 4 caps - oplaca sie tego trzymac ? slyszalem ze niektorzy wcinaja po 20g dziennie :D - wychodzi 16 takich tabletek - moge zwiekszyc dawke do 8 caps bez skutkow ubocznych ? przyspiesze tworzenie masy tym sposobem??jak tak to o ile zmniejszyc cykl(o polowe?) ? do tego gainer + dietka... co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-09-09 15:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostaly mi jeszcze 2 loki Titana to je przybije zeby skonczyc paczke i wskocze na Omke zioekt powiadasz 250 aptecznej e5d bedzie dobrze? Tez mi sie tak wydaje ze powino robic robote wkoncu to apteka:) Jutro jak odbiore to wrzuce fotki Omena dla porownania bedzie Zmieniony przez - rafpop w dniu 2016-03-04 10:40:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2016-03-04 10:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie laika: hst

    Post
    Trening w domu

    [...] mi glownie przy stosowaniu cwiczen izolowanych, najlepiej jesli wartosc powtorzen w serii zawsze przekracza 10; wyciskania podnosza mi sile, ale nie zauwazylem, zeby mialy jakis wielki wplyw na wielkosc barkow. i tu pytanie: jak mam wkomponowac to w hst - jedno wyciskanie tyl/przod naprzemian napewno bede robil (1 lub 2 serie) i zostaja mi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2004-09-14 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie laika: hst

    Post
    Trening w domu

    no teraz ok nie napisałes na poczatku stazu dletego potraktowałemc ie jako początkującego :P ale w tym świetle plan wydaje mi sie ok chyba ze mi cos umkneło, ale mysle ze nie sokro masz juz taki staż, to nie musze przypominac, zeby obserwowac reakcje swoejgo ciała na trening i od razu działac jak cos bedize nie tak powodzenia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2004-09-16 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa za 5 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    wydaje Ci się każdy orze jak może

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2005-05-25 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w ułożeniu diety....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej....wiec dieta dobra....jak nie będziesz rósł to możesz dodać tłuszczy albo węgli ale wydajem mi się że rozplanowanie dobre....teraz pozostaje ci kontrolowanie własnego organizmu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2005-07-23 13:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z kosa.jak walczysz to po to zeby wygrac a nie zeby przetrwac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2006-05-27 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolon to taki anapolon tylko ze super jest moze pomidorowka w strzalach?? odnosnie antka w strzalach jak by byl to ma ta sama grupe napewno. wiec chyba wygodniej polknac a watrobe i tak tak samo obciazy. chociaz sam mam ochote sprobowac averbol 25 , moze da sie uniknac sidow jakie mam po mecie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2006-07-29 09:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komórki tłuszczowe zawierają do 60 % wody. Wywal wodę będziesz miał mniej (optycznie) fatu. Ten sport w końcu to sztuka iluzji nie ? Jesteś małym kleszczem a starasz się pokazać że jesteś wielkim turem. W tym celu uwidaczniasz mięśnie bo jak jesteś dobrze pocięty to robią one większe wrażenie niż gdy są zalane.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2008-01-07 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez cell pump to mix kreatynowy który wiąże wode w mięśniach , działa podobnie do sterydów jak każda kreatyna. Edit: dobra to sie nie wypowiadam Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-06-01 11:11:10

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2008-06-01 11:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁOWICKIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wygląda jak kolejna ostrowia, tylko cena wyższa, ciekawe czy ktoś się odważy to kupić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2009-03-16 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha a zabieg chirurgiczny?

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznij bardzo bardzo lekko, przykladowo od 3 lekkich serii na tydzien.. jezeli nie bedzie zadnych negatywnych zmian, wszystko bedzie dobrze dodaj 2-3 serie i tak z tygodnia na tydzien.. nie wiem jak zareagujesz na to, wiec nie ma na to super porady, nie jestesmy lekarzami zacznij lekko a jakby sie cos dzialo to odpusc..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-07-19 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by ktoś się przejmował tą kuleczką to by tu wszyscy w bilarda grali

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-08-08 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko , jaki rodzaj?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dla mnie to nie problem , mogę piane też łyknąć ale z tego co wiem to zawsze piane się wylewało od gainerów czy innych białek ... tzn. zostawiało no ale to co zobaczyłem po carnivor to MasaKraa... piana gęsta jak budyń

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-05-27 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spalanie idzie dosc sprawnie białko chcialem sprobowac głownie dla urozmaicenia diety i uzupelnienia białka dlatego tez chcialem zeby bylo smakowe. A na regeneracje tak jak mowilem zeby zlikwidowac powstale zakwasy. Na treningu sie nie mecze. Miesnie czuje na drugi dzien po wstaniu z lozka. Zmieniony przez - lucaso666 w dniu 2011-08-05 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-08-05 12:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie ja pisalem glownie i szkole maturze i egzaminie zawodowym, reszte to tak jak chcesz w miare cos dodac, byle by tez sie za bardzo nie chwalić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-01-18 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkłąd dni treningowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym wybrał 2 opcje, zobacz jeszcze jak Ci się trenuje 2 dni siła pod rząd czy moze lepieje z jednym dniem przerwy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2017-02-12 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazal wielki dom ktory kupil /kredyt na 30lat/i mowil ze elite xc dala mu wspaniala mozliwosc na lepszy byt dla dzieci itd. kilkanascie tyg temu widzielm tez reklame konsoli do gier z kimbo....niech facet robi kase jak moze ,bo w usa kryzys potezny a jeszcze ludzie go pamietaja i moze jakies dolarki uda mu sie wycisnac ze swojego nazwiska

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2009-03-21 06:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens?

    Post
    Doping

    Czy jest sens , brania Winstrolu w przypadku EKTOMORFIKA przy cyklu na Sustanonie ??? Sens jest, ALE to zalerzy jaki jest sens cyklu. Jak jestes w fazie budowania sie, to meta bedzie dobra.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-01-03 06:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za zainteresowanie sie moim problemem chętnie dałbym wam soga ale raczej nie moge, chociaż sprawdze...,jeszcze jedno oczywiscie jeśli wiecie, jak to należałoby zrobić mianowicie chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej ale nie utracie masy ciała? czy hmb i kreatynka załatwiły by sprawe? dodam że prócz treningu na siłowni dwa razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2003-12-15 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)